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Veja neste blog:
-Registros da equipe Atlética Olímpica.
-Matérias : (míni-biografias) performances de atletas corredores: velocistas, meio-fundistas, fundistas e maratonistas.
-Colunas escritas: por atlétas, técnicos, treinadores,professores,dirigentes e profissionais ligados à area desportiva.
-Publicações: ref. saúde(qualidade de vida), informações desportivas com pesquisas direcionadas e tudo que estiver relacionado com o pedestreanismo.
Esta é a nossa proposta. Esperamos que a criação deste venha somar-se ao atletismo (corridas de rua) contribuindo com o desenvolvimento desta modalidade em nosso país.
Bom,acesso.




DESEJAMOS À TODOS BOAS FESTAS : COM UM FELIZ NATAL E UM ANO NOVO CHEIO DE REALIZAÇLÕES....

22 de abr. de 2010

Cultura Esportiva Popular

Os 10 MANDAMENTOS da corrida!


Esses dias andando pelas comunidades do orkut vimos um tópico bem legal em que algumas pessoas tentavam criar os 10 mandamentos da corrida, pegamos alguns de lá e acrescentamos outros és aqui a lista:

1. Amarás a corrida sobre todos os esportes;

2. Respeitarás o tempo do próximo;

3. Não matarás o treino;

4. Não cobiçarás o tênis do próximo;

5. Não te embriagarás na semana de uma prova de 21,1 km ou mais e nem até 3 dias antes de provas de 5 ou 10 km;

6. Não darás falso testemunho a cerca de teus tempos;

7. Não empurrarás o próximo para alcançar um copo d'água;

8. Guadarás o sábado ou o domingo para teus longões

9. Honrarás teu joelho e e teu esforço diário, sem se esquecer de uma pausa para o descanso e cervejinha;

10. Não julgais lerdo quem treina em ritmo lento, pois pode ser um regenerativo;
Postado por Gustavo e Karla às 10:02 7 comentários
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Adão Garcia Téc./fund.da Equipe
Postado por EQUIPE BRASILEIRA DE CORREDORES às 12:12:00 PM
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Atletas que representam a equipe

-Ilaine Wandscheer-
Atleta Profissional
Especialidade: (fundista e maratonista)
_________________
As dez principais conquistas:
Campeã Geral femenino.
__________________
1)Maratona Internacional Três Cidade da Patagônia-Ar.-2000
2)50km.Cidade de Rio Grande-Br.2005
3)Maratona Internacional de Curitiba -Br 2005
4)50km.Cidade de Rio Grande-br.2006
5)Maratona de Blumenau-Br2006
6)50km.Cidade de Rio Grande-Br.2007
7)Maratona Internacional das Àguas-Br.2007
8)50km.Cidade de Rio Grande-Br.2008
9)Maratona Internacional de Rosario-Ar.2009
10)Maratona do Fogo-Br.2009
_______________________________________
Próxima competição: Maratona Internacional do Rio de Janeiro dia 18/07/10
Contatos: atleticaolimpica@ig.com.br, ilainewandscheer@yahoo.com.br
Tel/fax(55)34337053
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
-Burgo Pahim Lopes-
_______________
Atleta Amador (maratonista)
Próxima competição: Maratona Internacional do Rio de Janeiro dia 18/07/10
Contatos: atleticaolimpica@ig.com.br
Tel/fax.(55)34337053


Registro e Divulgação dos Patrocínadores-Apoiadores e Colaboradores em 2010

Atleta: Ilaine Wandscheer, recebeu em 01/07/10, apoio da prefeitura de Itaqui, com passagens de ônibus de ida e volta para Porto Alegre, para participar da maratona do Fogo em Dourados,MS.dia 04/07/2010.
____________________________________________

Atletas: Ilaine Wandscheer e Burgo Pahim Lopes,
receberam em 16/02/10, apoio da prefeitura de Itaqui, com passagens de ida e volta de ônibus pra Cidade de Rio Grande,RS. para participarem da Ultra-Maratona 50km.
____________________________________________
Atleta: Burgo Pahim Lopes
Recebeu apoio do "Peão Carteiro"em 16/02/10, com o pagamento da inscrição na Ultra-Maratona 50km.
____________________________________________
Atleta: Ilaine Wandscheer, recebeu em 18/05/10, apoio da prefeitura de Itaqui com passagens ida e volta de ônibus para Porto Alegre, para participar da XXVII Maratona Internacional de Porto Alegre.
____________________________________________
 Atleta-Ilaine Wandscheer
Os organizadores da IX Maratona Internacional da Bandeira, que será realizada dia 21/06/2010, em Rosario,Argentina. Confirmaram apoio com passagens,hospedagem,alimentação e inscrição para à atleta participar da competição.
____________________________________________


Primeiros Socorros

Nunca podemos esquecer do que é fundamental para o bem de nossas vidas.

O que é necessário ter na

Caixa de Primeiros Socorros:

  • Óculos
  • Elástico
  • Curativo
  • Lápis
  • Borracha
  • Chiclé
  • Chocolate Kiss
  • Saquinho de chá instantâneo

PARA QUÊ?!

VEJAMOS:

ÓCULOS

Para lembrar de

“ver” nos outros

todas as qualidades

que eles têm...

ELÁSTICO

Para lembrar de ser

flexível, já que as

coisas e as pessoas

nem sempre são

da forma que

queremos que sejam.

CURATIVO

Para ajudar a

curar aqueles

sentimentos feridos,

tanto os seus como

os das outras pessoas.

LÁPIS

Para que registre

diariamente tudo

o que lhe acontece de bom

(e são muitas coisas...)

BORRACHA

Para se

lembrar que todos

nós cometemos

erros e temos a

oportunidade

de corrigi-los.

CHICLÉ

Para lembrar-se de “grudar”

nas pessoas que são

realmente importantes na

sua vida e que o dia-a-dia

pode fazer esquecer...

CHOCOLATE KISS

Para que se lembre

que todo mundo precisa

de um beijo,

de um abraço e uma

palavra de carinho

diariamente...

E finalmente o SAQUINHO DE CHÁ ...

Para quê?!

Para que, no final do dia, descanse,

relaxe e reflita sobre o que falta

na sua caixinha de primeiros socorros.

Talvez para o MUNDO

você seja apenas “ALGUÉM”,

mas para “ALGUÉM”

você, com certeza, é

“TODO O SEU MUNDO”!

DEPOIS DE LER TUDO ISTO, TEM DUAS OPÇÕES:

  • Compartilhar esta Caixa de Primeiros Socorros com as pessoas que são importantes para você...

ou

  • Esquecê-la e guardá-la só para

si, fazendo de conta que ela não é importante...

Atividade física proporciona saúde e qualidade de vida. Pratique!